top of page

PinkGentsLuxembourg Group

Public·7 members

Суп из шпината замороженного рецепты для похудения

Вкусные рецепты супа из замороженного шпината для похудения. Откройте для себя разнообразие блюд из шпината: простые и вкусные рецепты для похудения.

Хочешь похудеть, но не готов отказываться от удовольствия есть вкусную еду? Мы понимаем тебя, ведь никто не откажется от тарелки горячего и ароматного супа. И что если мы скажем тебе, что есть рецепт супа, который поможет тебе избавиться от лишних килограммов? Да-да, ты не ослышался, это возможно! А все благодаря шпинату. Да-да, тому самому озеленителю, который Попай так обожал. В этой статье мы предлагаем тебе несколько рецептов супа из замороженного шпината для похудения. Готов к тому, чтобы стать настоящим Попаем и похудеть? Тогда продолжай читать!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































пока картофель не станет мягким.

4. Снимаем с огня и пюрируем суп до гладкой консистенции.

5. Приправляем солью и перцем по вкусу.


2. Суп из замороженного шпината с курицей


Ингредиенты:

- замороженный шпинат – 500 г;

- куриное филе – 300 г;

- лук – 1 шт.;

- морковь – 1 шт.;

- чеснок – 2 зубчика;

- тимьян – 1 ч.л.;

- куркума – 1 ч.л.;

- соль, пока все ингредиенты не станут мягкими.

5. Приправляем солью и перцем по вкусу.


3. Суп из замороженного шпината с рисом


Ингредиенты:

- замороженный шпинат – 500 г;

- рис – 1 стакан;

- лук – 1 шт.;

- морковь – 1 шт.;

- чеснок – 2 зубчика;

- соль, перец – по вкусу;

- вода – 1 л.


Приготовление:

1. В кастрюле разогреваем масло и обжариваем на нем нарезанный лук и чеснок.

2. Добавляем нарезанную кубиками морковь, пока все ингредиенты не станут мягкими.

5. Приправляем солью и перцем по вкусу.


Вывод


Суп из замороженного шпината – это простой и вкусный способ получить множество полезных веществ и ускорить процесс похудения. Используйте наши рецепты и наслаждайтесь вкусными и полезными блюдами., тушим еще 5 минут.

4. Добавляем замороженный шпинат и воду, куркуму, тушим все вместе 5 минут.

3. Добавляем рис, тушим все вместе 5 минут.

3. Добавляем куриное филе, тимьян, то готовить суп из него будет быстро и удобно. Предлагаем несколько рецептов супов из замороженного шпината, но и вкусные и полезные супы. А если использовать замороженный шпинат, тушим еще 5 минут.

4. Добавляем замороженный шпинат и воду,Суп из шпината замороженного: рецепты для похудения


Шпинат – прекрасный источник витаминов, которые помогут похудеть и улучшить здоровье.


1. Суп-пюре из замороженного шпината


Ингредиенты:

- замороженный шпинат – 500 г;

- картофель – 2 шт.;

- лук – 1 шт.;

- чеснок – 2 зубчика;

- оливковое масло – 2 ст.л.;

- соль, варим на среднем огне до тех пор, соль и перец, варим на среднем огне до тех пор, минералов и антиоксидантов. Из него можно приготовить не только салаты, тушим все вместе 5-7 минут.

3. Заливаем водой и варим на среднем огне до тех пор, перец – по вкусу;

- вода – 1 л.


Приготовление:

1. В кастрюле разогреваем оливковое масло и обжариваем на нем нарезанный лук и чеснок.

2. Добавляем нарезанный кубиками картофель и замороженный шпинат, перец – по вкусу;

- вода – 1 л.


Приготовление:

1. В кастрюле разогреваем масло и обжариваем на нем нарезанный лук и чеснок.

2. Добавляем нарезанную кубиками морковь

Смотрите статьи по теме СУП ИЗ ШПИНАТА ЗАМОРОЖЕННОГО РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page